Thay thế những loại thá»±c phẩm chứa nhiều dầu mỡ nhÆ° đồ chiên rán, thức ăn nhanh… các loại thức ăn chứa nhiều tinh bá»™t nhÆ° cÆ¡m, bánh, sữa… đồ uống chứa cồn, ga… bằng thá»±c pháº�… Read More